BiohackingTalks

#118 Ongekende slaaphacks, de aflevering van je dromen

In deze aflevering van Biohackingtalks duiken Govert en Eduard diep in de wereld van slaap en onthullen ze enkele van de meest innovatieve slaaphacks die je waarschijnlijk nog nooit hebt geprobeerd. Iedereen weet hoe belangrijk slaap is, maar wat als je het nog beter kunt maken? Wat als er technieken en biohacks zijn die jouw herstel kunnen optimaliseren terwijl je in dromenland bent? Dat is de droom toch? 

Zoals je gewend bent bespreken ze alles, van geavanceerde gadgets tot routines. Van onbekende voedingssupplementen tot minder bekende slaaptechnologieën, deze aflevering zit boordevol praktische tips die je meteen kunt toepassen. It’s time to talk!

LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.

 

• Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. www.noordcode.com
• Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl

 

Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!

 

Contact en Sociale Media:

• Instagram: @govert4giver
• Instagram: @eduarddewilde

#117 Kleine beetjes alcohol, grote gevolgen: Tijd om te stoppen?

We worden voor de gek gehouden. Dit is geen conspiracy theorie. Doktoren komen hier nu ook zonder twijfel voor uit. Alcohol heeft zeer veel negatieve gezondheidseffecten. Meer dan we dachten, ook in kleine hoeveelheden. En wat zijn dan kleine hoeveelheden? Govert en Eduard bespreken het. Maar het is genoeg voor Eduard om te zeggen, ‘ik stop er helemaal mee’. Govert verwelkomt hem bij de club. Benieuwd? It’s time to talk!

 

LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.

 

• Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. www.noordcode.com
• Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl

 

Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!

 

Contact en Sociale Media:

• Instagram: @govert4giver
• Instagram: @eduarddewilde

#116 Grijs haar Herstellen: Kan het Echt?

In deze wederom fascinerende aflevering van BiohackingTalks duiken Eduard en Govert diep in de wereld van haarverjonging. Ze onderzoeken de nieuwste wetenschappelijke ontdekkingen en biohacking technieken die beweren grijs haar terug te kunnen draaien. Je leert over de rol van voeding, supplementen, DNA en cosmetische hacks die je kunnen helpen om je natuurlijke haarkleur terug te krijgen of zouden kunnen voorkomen dat je jong grijs wordt.

Luister mee terwijl Eduard en Govert hun persoonlijke ervaringen delen, onderzoeken bespreken en praktische tips geven die je zelf kunt toepassen. Ontdek of het echt mogelijk is om grijs haar om te keren en welke methoden het meest effectief zijn.

It’s time to talk!

 

LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.

 

• Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. www.noordcode.com
• Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl

 

Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!

 

Contact en Sociale Media:

• Instagram: @govert4giver
• Instagram: @eduarddewilde

#115 Microdosing, mythen, feiten en veiligheid

In deze aflevering van BiohackingTalks duiken we diep in de controversiële wereld van microdosing met psilocybine. Govert en Eduard onderzoeken de voordelen en uitdagingen van het gebruik van deze psychedelische stof in kleine doses voor prestatieverbetering en welzijn. Wat zijn de effecten op creativiteit, focus en mentale helderheid? Hoe kun je microdosing veilig en effectief toepassen in je dagelijkse routine? Ontdek de wetenschap achter deze intrigerende biohack en hoor de persoonlijke ervaringen van onze hosts. Deze aflevering biedt waardevolle inzichten voor iedereen die zijn mentale prestaties en welzijn wil optimaliseren. En uiteraard zit deze aflevering weer boordevol biohacking tips en trucs van je favoriete biohackers @govert4giver en @eduarddewilde. It’s time to talk!

 

LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.

 

• Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. www.noordcode.com
• Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl

 

Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!

 

Contact en Sociale Media:

• Instagram: @govert4giver
• Instagram: @eduarddewilde

#114 Wat, is ouderdom een ziekte???

Ja je hoort het goed. Eduard is naar Singapore geweest voor een groot congress over veroudering, waar wereldschokkende feiten worden gepresenteerd. Ook de nieuwste inzichten over leefstijl en supplementen die ouderdom tegen kunnen gaan zullen aan bod komen. En Govert en Eduard delen natuurlijk hun eigen kennis, tips en trucs over deze delicate kwestie. Een ding is zeker, je kan maar beter vroeg beginnen met anti-aging. It’s time to talk!

 

Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. 

Gesourced in europa. www.noordcode.com 

 

Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Vraag hier meer informatie aan. Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl of klik de link om snel in contact te komen. Klik hier. 

#113 Licht en donker. De winnende tactieken om je totale lichaam te her-synchroniseren.

Lichttherapie, het is al zo oud als de weg naar Rome. Maar Eduard en Govert duiken er diep in. Want Govert’s HRV is zojuist 20 punten gestegen en het enige dat echt veranderd is, is de manier van licht gebruiken. Dit soort anekdotes moeten onderzocht worden. Blauw licht, rood licht, lichtbakken, wake up lights, het komt allemaal aan bod in deze bomvolle episode over een van de meest belangrijke biohacks die er maar zijn. It’s time to talk!

 

Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. 

Gesourced in europa. www.noordcode.com 

 

Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Vraag hier meer informatie aan. Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl of klik de link om snel in contact te komen. Klik hier. 

#112 De meest gehate man in biohackingland, Bryan Johnson. Wie is hij en wat doet hij?

De meest gehate en gevolgde man in biohackingland. Bryan Johnson. In een wereld waar het allemaal om de likes en de views gaat, is deze man de nieuwe heerser. Veel biohackers van het eerste uur zoals Dave Asprey voelen zich waarschijnlijk een beetje gepasseerd. Maar wij analyseren gewoon heel rationeel wat het is dat deze man doet. En we nemen je mee in wat we er van vinden. Yay or nay? It’s time to talk!

 

Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. 

Gesourced in europa. www.noordcode.com 

 

Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Vraag hier meer informatie aan. Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl of klik de link om snel in contact te komen. Klik hier. 

#111 De favoriete ademhalingstechnieken van een Olympier en een antiaging specialist-

Wat is de biohack die letterlijk iedereen kan doen? Waarschijnlijk laat je zulke waardevolle vooruitgang in je gezondheid gewoon liggen door niet goed adem te halen. Wat heeft Govert geleerd in geheime klinieken hoog in de Zwitserse bergen waar Federer ook zijn trainingen deed? Wil je ook weten wat, wanneer en hoe jij ademhalingstraining kan integreren in je routine? It’s time to talk!

 

Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. 

Gesourced in europa. www.noordcode.com 

 

Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Vraag hier meer informatie aan. Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl of klik de link om snel in contact te komen. Klik hier. 

#110 Kun je je hersenen echt trainen? De zin en onzin van neurofeedback.

Feedback is zelden leuk om te krijgen. Maar eigenlijk als het uit de goede bron komt, dan kan het je zo veel geven. En wie is nou een betere bron van feedback dan je eigen brein? Nou, daar zijn sommigen van ons het niet mee eens, maar we hebben het hier niet over kennis en ideeën maar over elektrische signalen die een eigen verhaal vertellen. Dit gaat dus niet over intelligentie, maar over hersengolven. Deze kunnen jou waardevolle informatie geven over hoe je brein werkt en hoe je het zou kunnen verbeteren. En deze technologie wordt steeds toegankelijker. Eduard en Govert onderzoeken het en geven jouw brein de beste informatie. It’s time to talk. 

 

Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. 

Gesourced in europa. www.noordcode.com 

 

Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Vraag hier meer informatie aan. Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl of klik de link om snel in contact te komen. Klik hier. 

#109 Ontdek de nieuwe stressfuncties op je Oura en Whoop

De nieuwe functie op je ring of Whoop zorgt er voor dat je nog gerichter kan biohacken! Wij duiken er in en zoeken natuurlijk hoe je er het meeste uit kan halen en hoe het werkt, zodat je weet wat er mogelijk is. Eduard en Govert zijn al jaren fan van deze wareables en hebben zelf een unieke kijk op stress. Govert vanuit zijn achtergrond als Olympisch sporter en Eduard als anti-aging specialist. Dus als je alles uit jouw wareable wilt halen: It’s time to talk. 

 

Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. 

Gesourced in europa. www.noordcode.com 

 

Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Vraag hier meer informatie aan. Met de tools en technieken van topsporters en business professionals? 12 weken lang meten we je DNA, darmen, bloed en nog veel meer door. Neem een kijkje hoe we jou fysiek en mentaal kunnen verbeteren. www.humanupgrade.nl of klik de link om snel in contact te komen. Klik hier.