70.2K
Downloads
128
Episodes
Twee biohacking experts nemen je wekelijks mee in een kort gesprek over het allernieuwste en beste in de wereld van biohacking. Eduard de Wilde, anti-aging specialist, is 101 jaar en wordt nog om z'n ID gevraagd bij de supermarkt. Samen met Govert Viergever, Olympiër en geboren met een paplepel creatine in z'n gespierde knuistje. Een bite-size BiohackingTalk over welke hacks wij nu relevant vinden, hoe we ze doen en waarom. Een kleine greep uit de onderwerpen: verbetering van slaap, training, voeding, door middel van technologie, supplementen, koudetherapie, warmtetherapie, photobiomodulation, vasten. Met als doel meer weerstand, focus en concentratie, veroudering vertragen en energie.
Episodes
Tuesday Mar 11, 2025
Tuesday Mar 11, 2025
Waarom zweren sommige atleten bij bietensap? Wat maakt nitraten zo krachtig voor zowel sportprestaties als bloeddrukverlaging? In deze aflevering van BiohackingTalks duiken Govert en Eduard vol gas in de wereld van Nitric Oxide (NO), de voedingsmiddelen die het bevatten en de supplementen die het kunnen boosten. Govert en Eduard leggen de wetenschap achter NO uit, delen praktische tips om het in je routine te integreren en vertellen je hoe je de maximale voordelen kunt halen – zonder dat je een liter bietensap per dag hoeft weg te klokken! Of je nu je sportprestaties wilt optimaliseren, je bloeddruk wil verlagen, of gewoon nieuwsgierig bent naar de volgende stap in jouw biohackingtraject: deze podcast is voor jou. It’s time to talk.
LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.
- Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com
- Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl
Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!
📲 Volg ons op Instagram: @govert4giver | @eduarddewilde
Sunday Feb 23, 2025
Sunday Feb 23, 2025
Wat hebben een Olympische mindset, Stoïcisme en Biohacking met elkaar te maken? Meer dan je denkt. In deze aflevering ontdek je hoe de tijdloze principes van de Stoïcijnen Eduard en Govert helpen om stress te managen, discipline op te bouwen en veerkrachtig te blijven—zowel mentaal als fysiek. Combineer dit met de wetenschappelijke kant van biohacking en je hebt een krachtige strategie voor optimale gezondheid en prestaties. Luister mee en ontdek hoe je jouw lichaam en geest kunt trainen als een Olympiër! It’s time to talk.
LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.
- Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com
- Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl
Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!
📲 Volg ons op Instagram: @govert4giver | @eduarddewilde
Wednesday Feb 19, 2025
Wednesday Feb 19, 2025
Govert heeft net de langzame magie van Yin-yoga ontdekt en voelt zich plots zo soepel als een slangenmens. Zijn podcastpartner (en zelfverklaarde stijve hark) Eduard is echter niet zo makkelijk te overtuigen. In deze aflevering hoor je hoe Govert alle mogelijke, en soms hilarische, strategieën uit de kast trekt om Eduard over te halen om ‘gewoon eens te komen liggen en te ademen.’
Houdt Eduard stand, of zal hij – ondanks zijn protesten – uiteindelijk zichzelf in een wokkel gaan vouwen? Ontdek in deze aflevering hoe de kracht van langzame rek, stilte en wat biohacking-trucs zelfs de meest stramme rug kan losweken. Luister naar twee tegenpolen die op zoek gaan naar de balans tussen relaxen en actie.
It’s time to talk.
LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.
- Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com
- Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl
Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!
📲 Volg ons op Instagram: @govert4giver | @eduarddewilde
Sunday Feb 09, 2025
Sunday Feb 09, 2025
Wat is het meest bekende supplement op de wereld? Wat is het meest onderzochte supplement ter wereld? Welk supplement gaat alleen nog maar groter worden omdat het blijkt dat het niet alleen voor de spieren goed is, maar ook goed om cognitieve prestaties te verbeteren en veroudering tegen te gaan? Welk supplement gaat straks je oma oog gebruiken? Govert en Eduard nemen deze week de krachtpatser maar tegenwoordig alleskunner creatine onder de loep.
It’s time to talk.
LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.
- Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com
- Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl
Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!
📲 Volg ons op Instagram: @govert4giver | @eduarddewilde
Monday Feb 03, 2025
Monday Feb 03, 2025
Waarom zien sommige mensen er zo jong uit voor hun leeftijd? Op een bepaalde leeftijd vind je het fijn als er om je ID gevraagd wordt bij een leeftijdscheck. Er zijn echter tegenwoordig ook door Harvard ontwikkelde testen die echt kunnen meten hoe oud je lichaam is in tegenstelling tot het simpelweg kijken in je paspoort. Het zijn de zogenaamde biologische leeftijdstesten die werken met epigenetica. Ze kunnen meten hoe oud verschillende delen van je DNA zijn, en zelfs per orgaan je leeftijd berekenen. Dit lijkt een gigantische nieuwe stap voorwaarts in biohackingland te worden en hoewel de testen nu nog vrij exclusief zijn, wordt dit in de toekomst zo normaal als een DNA test. Moet jij er nu ook al eentje doen?
It’s time to talk.
LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.
- Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com
- Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl
Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!
📲 Volg ons op Instagram: @govert4giver | @eduarddewilde
Monday Jan 27, 2025
Monday Jan 27, 2025
Waarom zien sommige mensen er zo jong uit voor hun leeftijd? Op een bepaalde leeftijd vind je het fijn als er om je ID gevraagd wordt bij een leeftijdscheck. Er zijn echter tegenwoordig ook door Harvard ontwikkelde testen die echt kunnen meten hoe oud je lichaam is in tegenstelling tot het simpelweg kijken in je paspoort. Het zijn de zogenaamde biologische leeftijdstesten die werken met epigenetica. Ze kunnen meten hoe oud verschillende delen van je DNA zijn, en zelfs per orgaan je leeftijd berekenen. Dit lijkt een gigantische nieuwe stap voorwaarts in biohackingland te worden en hoewel de testen nu nog vrij exclusief zijn, wordt dit in de toekomst zo normaal als een DNA test. Moet jij er nu ook al eentje doen?
It’s time to talk.
LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.
- Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com
- Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl
Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!
📲 Volg ons op Instagram: @govert4giver | @eduarddewilde
Sunday Jan 19, 2025
Sunday Jan 19, 2025
Hoe pakken een biohacker en een Olympiër hun goede voornemens voor het nieuwe jaar aan? Uiteraard niet op de standaard manier. Nee, Eduard en Govert hebben hun eigen manier, gebaseerd op wetenschap en best practices uit de topsport en de top van het bedrijfsleven. Ze delen hun ervaringen en kennis over het vormen van gewoontes en hun meest succesvolle gewoontes die hen met kleine stapjes, grote resultaten hebben opgeleverd. Ben je benieuwd?
It’s time to talk.
LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.
- Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com
- Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl
Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!
📲 Volg ons op Instagram: @govert4giver | @eduarddewilde
Friday Dec 13, 2024
Friday Dec 13, 2024
Aan deze podcast kleeft een luchtje. We hebben het namelijk over jouw microbioom, je darmen, je poep, en hoe je het kunt verbeteren. Want het wordt ook wel je tweede brein genoemd en als je tweede brein beter werkt, werkt je eerste brein ook beter. Is de huidige consensus in de wetenschap. Govert neemt Eduard me in hoe microbiomen verbeterd kunnen worden en hoe je daar testen voor kunt gebruiken om met precisie je darmen te verbeteren. Alle tips en trucs, do’s en don’ts passeren de revue. It’s time to talk.
LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.
- Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com
- Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl
Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!
📲 Volg ons op Instagram: @govert4giver | @eduarddewilde
Friday Dec 06, 2024
Friday Dec 06, 2024
Het is een wonder dat Eduard nog niet geëlektrocuteerd is. Al jarenlang zit hij in een omgebouwde vrieskist. Maar de dag is gekomen dat hij geïnvesteerd heeft in een nieuw ijsbad. En hij is helemaal in zijn nopjes. Wil je weten wat voor ijsbad hij heeft? En wil je weten hoe je voor een fractie van de prijs zelf een ijsbad kan maken? Wil je meer leren over ijsbaden of weten waarom iemand überhaupt zo gek is dat hij in een ijsbad gaat zitten? Dit is je aflevering. It’s time to talk.
LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.
- Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com
- Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl
Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!
📲 Volg ons op Instagram: @govert4giver | @eduarddewilde
Friday Nov 22, 2024
Friday Nov 22, 2024
Meer energie. Dat wil iedereen. Maar waar begin je dan? Hier. In deze podcast: optimaliseer de energiefabriekjes in je cellen en zoem van de energie. In deze aflevering duiken we in de wereld van mitochondriën – jouw interne krachtcentrales die alles aandrijven, van fysieke prestaties tot mentale helderheid.
Ontdek waarom gezonde mitochondriën cruciaal zijn voor jouw energie, verouderingsproces en algehele gezondheid. Samen bespreken Eduard en Govert de nieuwste biohacks, voedingstips en supplementen die je mitochondriën een boost geven. Van koudetherapie tot intermittent fasting en supplementen tot rood lichttherapie – we laten niets onbesproken.
Of je nu een atleet, ondernemer of nieuwsgierige biohacker bent, deze aflevering geeft je praktische inzichten die je mitochondriën gaan laten zoemen van enthousiasme. Luister nu en upgrade je energieniveau! It’s time to talk.
LET OP: De discussie en informatie die in deze podcast worden verstrekt, zijn bedoeld voor algemene educatieve, wetenschappelijke en informatieve doeleinden en zijn niet bedoeld als, en mogen niet worden beschouwd als, medisch of ander professioneel advies voor een specifiek individu of individuen. Raadpleeg altijd een arts of andere medische professional bij medische vragen of problemen.
- Mogelijk gemaakt door NoordCode. Functionele voeding van de hoogste kwaliteit. Gemaakt voor en door biohackers. Gesourced in Europa. Bezoek: www.noordcode.com
- Benieuwd naar het meest complete biohacking programma op de markt? Met de tools en technieken van topsporters en business professionals meten we 12 weken lang je DNA, darmen, bloed en nog veel meer om te kijken hoe we jouw lichaam en brein kunnen verbeteren. Bezoek: www.humanupgrade.nl
Abonneer je op BiohackingTalks, laat een recensie achter en deel deze aflevering met je vrienden op sociale media!
📲 Volg ons op Instagram: @govert4giver | @eduarddewilde