76.4K
Downloads
137
Episodes
Twee biohacking experts nemen je wekelijks mee in een kort gesprek over het allernieuwste en beste in de wereld van biohacking. Eduard de Wilde, anti-aging specialist, is 101 jaar en wordt nog om z'n ID gevraagd bij de supermarkt. Samen met Govert Viergever, Olympiër en geboren met een paplepel creatine in z'n gespierde knuistje. Een bite-size BiohackingTalk over welke hacks wij nu relevant vinden, hoe we ze doen en waarom. Een kleine greep uit de onderwerpen: verbetering van slaap, training, voeding, door middel van technologie, supplementen, koudetherapie, warmtetherapie, photobiomodulation, vasten. Met als doel meer weerstand, focus en concentratie, veroudering vertragen en energie.
Episodes
Wednesday Jun 17, 2020
Wednesday Jun 17, 2020
5 dagen niet eten. Als je dacht dat je ontbijt skippen ongezond was, luister dan even naar deze BiohackingTalk. Anti-aging expert Eduard en Olympiër Govert hebben het over vasten. Sterker nog, Eduard zit tijdens de talk in het laatste uur van z’n 5-daagse vast. Diep in de K-hole, ketose, praten ze over de voordelen en de nadelen van het niet eten. Wie had ooit gedacht dat niet eten zo goed voor je kon zijn? Als je nog meer interesse hebt in vasten en ketose check dan de cursus ketogeen dieet op https://ketotraining.dewilde.com/groepsprogramma.
We behandelen:
- Hoe kan je het beste vasten?
- Wat is autofagie?
- Is het geschikt voor sporters?
It’s time to talk met @govert4giver en @eduarddewilde.
Saturday Jun 13, 2020
Saturday Jun 13, 2020
Wanneer kun je als sporter wel en wanneer beter niet een ketogeen dieet volgen? Zijn er ook tussenvormen? Hoe weet je of het geschikt is voor jouw sport en lichaamstype? Deze vragen stelt biohacker Eduard de Wilde aan Olympiër Govert Viergever.
Als je nou echt heel nieuwsgierig aan het worden bent en misschien wel je eerste echte stappen wil gaan zetten in ketose, vanaf 1 juli start de training 'Ketogeen dieet'. In deze training helpen we je stap voor stap de overgang te maken naar het ketogeen dieet. Je krijgt bovendien alle antwoorden op je vragen:
- is het gezond?
- Het verschil tussen Clean Keto en Dirty Keto
- Ketogeen en sport
- Ketogeen en vrouwen
- Voedingstemplates en nog veel meer!
Check voor meer info over de training ketogeen dieet deze link.
Wednesday Jun 03, 2020
Wednesday Jun 03, 2020
Het ketogeen dieet is populair, niet alleen onder de biohackers. Het is al zo oud als de weg naar Rome, nog veel ouder zelfs. Govert en Eduard geven een korte inleiding in hoe dit dieet werkt, waarvoor het effectief is en hoe je makkelijk kan beginnen. Er begint binnenkort (1 juli) een nieuwe cursus over het ketogeen dieet. Schrijf je alvast in via deze link. Heb je vragen of suggesties? Stuur op Instagram ons een DM of tag ons in je story met een screenshot terwijl je deze aflevering luistert! @govert4giver en @eduarddewilde. It's time to talk.
Wednesday May 27, 2020
Wednesday May 27, 2020
Hoe zijn Eduard en Govert, twee ervaren rotten in het vak, begonnen met biohacken? Soms is het heel fijn om te weten dat ieder zijn reis begint met de eerste stap. Dat geldt ook voor biohacking. In deze aflevering vertelt Eduard over zijn avontuur in Afrika dat eindigde in een nachtmerrie, maar waardoor hij nu de droom leeft. En Govert vertelt over hoe hij het dagboek van Arnold Schwarzenegger las en nu breder is dan dat hij lang is. Hoe ben jij met biohacking begonnen? Laat het ons weten via Instagram @govert4giver en @eduarddewilde. It's time to talk.
Tuesday May 19, 2020
Tuesday May 19, 2020
Govert en Eduard, beide hebben ze gemerkt hoe belangrijk slaap is voor je prestaties en je immuunsysteem. Dit zijn de twee zaken waar we in deze aflevering op focussen. Hoe kun je ze verbeteren door middel van biohacking? Met andere woorden: hoe kan je technologie en wetenschap gebruiken om je slaap te verbeteren? In dit tijdperk van wareables is kennis over hoe je deze technologie kan gebruiken om je sport en immuniteit te verbeteren onmisbaar. It's time to talk!
Wednesday May 13, 2020
Wednesday May 13, 2020
Govert Viergever en Eduard de Wilde, Olympiër en anti-aging expert, nemen je mee in hun routines en hacks om hun immuniteit zo hoog mogelijk te krijgen.
Want we zien dat immuniteit niet alleen belangrijk is om te vechten tegen een virus, maar dat er nog veel meer verbetert aan je lichaam wanneer je je immuniteit serieus neemt.
Twee perspectieven, vanuit de sporter en vanuit de anti-aging.
It's time to talk biohacking.
Monday Apr 13, 2020
Monday Apr 13, 2020
De eerste aflevering van Biohacking talks is een feit. Eduard de Wilde, anti-aging specialist is 101 maar wordt nog om z'n ID gevraagd bij de supermarkt en Govert Viergever Olympiër en geboren met de paplepel met creatine in z'n gespierde knuistje. We nemen jullie iedere week mee in een bite-size BiohackingTalk over welke hacks wij nu relevant vinden, hoe we ze doen en waarom. Voor als jullie nog niet weten wat biohacking is en waarom straks iedereen het doet, check de eerste aflevering.
Instagram: